Pau Costa Puig

Soc estudiant de CAFE i m’apassiona l’esport i l’entrenament. M’agrada ajudar les persones a assolir els seus objectius de manera progressiva, adaptant els entrenaments a les seves necessitats, nivell i disponibilitat. Estic especialment enfocat en running, preparació física i entrenament de força, i actualment estic desenvolupant la meva experiència en la planificació i el seguiment individualitzat d’entrenaments. La meva manera de treballar es basa en establir objectius realistes, planificar les sessions i fer un seguiment de l’evolució de cada persona. Si vols començar a córrer, millorar el teu rendiment, preparar una cursa o complementar el running amb força, podem treballar-ho junts.

Entrenament a nens de primaria. Pràctiques amb gent gran fent Activitat física. Preparament físic a familiar i amics.

Curs monitoratge CIATE. Actualment estudiant de CAFE

• Atletismo
• Entrenamiento Funcional
• Entrenamiento personal
• Maratón
• Tercera Edad
• Hiit