Jose Aristides Molinos Santana

Soy entrenador sénior de deportes de resistencia y triatlón, afincado en Gran Canaria, España, con más de 20 años de experiencia ayudando a deportistas a mejorar su rendimiento mediante una planificación estructurada e individualizada. Estoy especializado en deportes de resistencia, especialmente en triatlón de larga distancia e IRONMAN. Mi experiencia como entrenador también abarca el running, el maratón, el trail running, el ultramaratón, el ciclismo y la natación, incluida la natación en aguas abiertas. Cuento con la titulación de Entrenador de Triatlón de Nivel III de la Federación Española de Triatlón y una especialización como entrenador de triatlón de larga distancia

A lo largo de mi trayectoria profesional, he diseñado y desarrollado programas de entrenamiento individualizados para deportistas con diferentes niveles, experiencias y objetivos. Mi método se basa en conocer primero al deportista y, a partir de ahí, construir un plan de entrenamiento realista y progresivo, adaptado a su estilo de vida, experiencia, disponibilidad y metas. Mi experiencia incluye: Preparación de triatlón de larga distancia e IRONMAN. Preparación de IRONMAN 70.3. Maratón y medio maratón. Trail running y ultramaratón. Ciclismo y ciclismo de resistencia. Natación y natación en aguas abiertas. Preparación física y entrenamiento de fuerza. Desarrollo de la resistencia general. Preparación de competiciones y planificación del rendimiento. Desarrollo deportivo a largo plazo. También he trabajado con jóvenes deportistas y coordinado programas de atletismo y triatlón. Asimismo, he preparado a candidatos para exigentes pruebas físicas de acceso a los cuerpos de policía, bomberos y fuerzas armadas.

TAFAD. Entrenador nivel 3 Triatlon. Monitor Nacional de Atletismo. Entrenador Especialista en Larga Distancia Triatlon.

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